فیلم باتلاق شنی داستان یک زوج متاهل در آستانه جدایی به نام های جاش و سوفیا است که پس از سفر به کلمبیا برای یک کنفرانس کاری، تصمیم می گیرند در جنگل های بارانی پیاده روی کنند. مدت زیادی از پیاده روی آنها نمی گذرد که توسط افرادی مورد تهدید قرار گرفته و مجبور می شوند به منطقه ای خارج از مسیر فرار کنند.در حین دویدن، این دو در نهایت در یک باتلاق شنی گرفتار می شوند و وضعیت آنها با وجود مورچه های غول پیکر و یک مار بسیار عصبانی بدتر می شود.